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当你忧郁、失望、无奈时,呼吸会变得浅薄。当盛怒、怀恨在心时,呼吸会更加浮躁。 完全深入地呼吸,就忘记了鼻孔,也忘记了气体的进出与交换。深呼吸促进空气量有节奏地增加,强化了身体的各项机能。 你若无其事,举重若轻,不动声色,缓缓地把天地间最珍贵但免费的东西运送至体内,然后将体内无用乏味的负能量、负因子和废气,缓缓地排走。 你心意澄明,感觉通透,再也不会为小事抓狂,亦不必为大事暴跳如雷,更无须人家认同。 爱,如呼吸。深爱,就是深呼吸。
安东尼·博尔顿,原来是纽约一家餐厅的大厨,餐厅关张之后,他给《纽约客》写了篇文章,说要做餐饮行业的叛徒,讲讲餐厅机密。君子远庖厨,我们吃饭总是光鲜亮丽,可吃下去
最近,在重庆北碚一所小学听课时遇到一件事。那节课讨论小学科学课本上一道思考题:北京和乌鲁木齐两个城市哪个先迎来黎明?孩子们转动地球仪,纷纷说出自己的答案。两三通
菲利普亲王,英国女王伊丽莎白二世的丈夫,英国王室中那位最尊贵也最幽默的公爵。2012年6月2日,在伊丽莎白二世登基60周年之际,当整个世界将目光再次聚焦于女王和
一九三一年圣艾克将孔叙尔罗带返法国结婚时,他是飞行员。那个时代飞行员是大明星,何况还出身贵族,第一部作品《南方邮政班机》的出版,使他名声远播。这是新郎的个人状况