清晨起，洒扫庭除，煮水沏茶。将窗台上晾晒的佛手、柠檬翻个个儿，使其着光均匀。取九蒸九晒芝麻丸一粒，细细嚼来，半盏黄酒送下。翻看微博、贴吧、网站，长知识寻开心。品文字后的表情，不回帖不评论，有话在心里说。
　　
　　久坐伤肾，起身写字。无基础无功底，横不平竖不直，望宣纸香墨，轻呼罪过。久立伤骨，移至室外。迎寒风阵阵，踢跳蹲蹿，姿势虽笨拙幸未伤邻里之谊。每日食两餐，多吃菜少吃肉，半饱即可。
　　
　　祖母寿享九十八，秘诀就是心宽。我继承了老人家的遗传，天大的事到头也就是个呵呵。